Kolagen propagují mnohé celebrity. Je však skutečně nutné ho užívat?

Pokud aktivně projíždíte sociální sítě, pak jste jistě narazili na jednu věc, a sice na nadměrnou propagaci přípravků obsahujících kolagen. Zejména známé české herečky nebo modelky propagují přípravky, které obsahují právě tuto ve vodě nerozpustnou bílkovinu, která se z našeho těla začíná v pozdějším roce života vytrácet. Možná si nyní pokládáte jednu otázku, a sice je skutečně nutné kolagen užívat? Není to jenom tendence donutit lidi k tomu, aby si koupili jen další zbytečný přípravek nebo doplněk stravy? Zeptali jsme se proto za vás odborníků. 

Kolagen je pro tělo potřebný

Ať už budete užívat kolagen ve formě elixíru mládí Rays of Beuty nebo v podobě tablet či ve vodě rozpustného prášku, uděláte tím, podle odborníků, dobře. Jak již bylo nastíněno, kolagen je bílkovina, která se po třicátém roce života začíná z těla aktivně vytrácet. Možná si říkáte, že látek je v těle ještě hromada, kolagen nepotřebujete. Jenže ono to není tak úplně pravda. 

Kolagen je totiž obsažený v mnoha částech našeho těla. Nachází se ve vlasech, nehtech, kloubech, také ve chrupavkách, kostech a mimo jiné i v naší pleti a pokožce. Právě vytrácející se kolagen je důvodem toho, že na obličeji přibývají vrásky a že naše pleť už dávno není tak pružná, jakou byla kdysi. Pokud se chcete vyhnout také tomu scénáři, že vás bude bolet celé tělo (a nejvíce tedy klouby) při každé těžší fyzické námaze, pak je načase také vsadit na kolagen, který budete doplňovat do svého těla formou zmiňovaných doplňků. 

Kolagen užívejte i při zdravém životním stylu

Pokud je vám přes třicet, měli byste si kolagen pořídit a začít ho aktivně užívat. Vyhnete se tím vráskám, také bolestivým kloubům, polámaným nehtům a padajícím vlasům. Že žijete zdravým životním stylem a nechcete do něj zakomponovat žádné takové doplňky? Kolagen jde ruku v ruce se zdravým životním stylem, stejně jako jde ruku v ruce s mateřstvím. 

Ano, čtete dobře. I během mateřství lze kolagen užívat. Dokonce se to i doporučuje. Důvodem toho je fakt, že kolagen bojuje s různými tělesnými neduhy, jako je kupříkladu visící kůže nebo mdlá pleť či zhoršená kvalita pleti. Dokáže ženu dostat po porodu a náročném kojení opětovaně do kondice, a to poměrně rychle.