Je spánek důležitý po obědě v mateřských školách? Jaké má benefity?
Spánek po obědě v mateřských školách je často diskutovaným tématem mezi rodiči, pedagogy a odborníky na dětský vývoj. Pro některé
Čtěte víceSpánek po obědě v mateřských školách je často diskutovaným tématem mezi rodiči, pedagogy a odborníky na dětský vývoj. Pro některé
Čtěte víceRegenerace svalů po tréninku je nezbytná pro dosažení optimálních výsledků a prevence zranění. Kvalitní regenerace vám umožní pokračovat v tréninku
Čtěte víceAlkohol je v mnoha kulturách považován za běžnou součást společenského života. Pohár vína u večeře, sklenka piva s přáteli nebo
Čtěte víceSpíte s otevřeným oknem? Pouštíte na sebe čerstvý vzduch při nedělním odpoledni? Rádi se vystavujete slunečním paprskům nebo před ním
Čtěte víceChirurgie srdce je oblastí medicíny, která se v průběhu let dramaticky vyvíjela. Díky neustálému pokroku ve výzkumu, technologiích a léčebných
Čtěte víceÚzkost je silným emocionálním stavem, který může ovlivnit každého z nás. Je to normální reakce na stresující situace, ačkoli někteří
Čtěte víceKdyž se řekne kozlík lékařský, jistě si ho mnozí vybaví jako bylinu, která se využívá při problémech se spaním či
Čtěte víceOtužování v chladné vodě je velkým trendem podzimních i zimních měsíců. Některé z nás představa lidí v zamrzlém rybníce naprosto
Čtěte víceMaximalizace vystavení přirozenému světlu během dne je klíčovým krokem ke zlepšení kvality spánku a boji proti nespavosti. To může zahrnovat
Čtěte víceJaké jsou výhody lékořice? S touto sladkou pochoutkou je spojeno mnoho zdravotních tvrzení, od pomoci při hubnutí až po zmírnění
Čtěte více