Co stojí za ranními nevolnostmi? Nepřiklánějte se jen k těhotenství 

Když ženu dostihnou ranní nevolnosti, automaticky má tendenci ji přisuzovat těhotenství. Jenže jiný stav není jediným důvodem zdravotních problémů, které značně znepříjemňují život něžné části populace. Žaludek na vodě, který se objevuje hlavně po ránu, k tomu přidané nechutenství totiž mohou být symptomy řady jiných potíží, se kterými je ideální zamířit ihned k lékaři.  

Na vině může být nedostatek tekutin 

Ztráta tělesných tekutin po ránu může mít na svědomí pouze to, že se například v noci více potíte vlivem vysokých teplot. Tělo trpí nedostatkem tekutin a žádá po opětovném doplnění. I když mluvíme o jakémsi paradoxu, tělo takto opravdu uvažuje a může na zdravotní problém poukázat třeba tím, že člověka zmalátní a znepříjemní mu nejen ráno nevolnostmi či točením hlavy.  

Tyto stavy se mohou vyskytnout zejména při rychlém posazení na posteli. Ráno, zejména v létě, si proto dávejte pozor na to, jak se probouzíte. 

Výrazný pokles krevního cukru 

Ranní nevolnosti mohou být způsobeny i tím, že člověku výrazně poklesl krevní cukr. Když vás k tomu po ránu doprovází pocit žízně, dále také neutuchající hlad, těhotenství to opravdu nebude. S tímto problémem se potýkají hlavně lidé trpící bulimií nebo anorexií či jinou podobnou poruchou.  

Je také pravdou, že se tento stav může vyskytnout i u diabetiků. Kdy však vzniká spíše při předávkování inzulinem nebo změnou dávkování léků. Případně může k výraznému poklesu cukru dojít v případě, že se nedodržují doporučené stravovací návyky. 

Špatný spánek nebo psychika? 

Náš zdravotní stav je velkou měrou ovlivněn tím, jak se cítíme a jak spíme. Co se týče spánku, trávíme jím až třetinu svého života a důvod je prostý – tělo se potřebuje maximálně zregenerovat. Bolesti hlavy, únava, případně nadměrné pocení může mít na svých bedrech nekvalitní a nedostatečný spánek.  

Anebo na druhé straně psychika, která může špatný spánek způsobovat. Pakliže jste doslova sžírání stresem, ranním nevolnostem ani nemožnosti usnout se nemůžete divit.