Návyky, které ničí vaše zuby. Skoncujte s nimi, dokud je čas

Každý zubař vám potvrdí, že za krásným bílým úsměvem bez kazů a nedokonalostí je spousta práce a odříkání. Pokud máte pocit, že čištění zubů dodržujete na jedničku, ale stále nejste spokojeni, podívejte se na těchto pár návyků, které vaše zuby ničí. Pokud je z života vyřadíte, můžete mít vyhráno.  

Zkoušíte domácí bělení 

Jakákoli forma bělení zubů ohrožuje zubní sklovinu. Zubař, který má takový proces pod kontrolou, je vybaven speciálním vzděláním a používá jen osvědčené produkty pro bělení, by vás neměl ohrozit.  

Jiná situace ale nastává, pokud se budete snažit zuby vybělit z pohodlí domova. Možná jste již zaslechli, že jedlá soda, uhlí nebo citron mohou vaší sklovinu vybělit. Jedná se ovšem o dost drastické metody, které při častém opakování mohou mít fatální následky. Svěřte se raději do rukou odborníků.  

Pijete barevné a slazené nápoje 

Slazeným limonádám byste se měli vyhnout už jen proto, že mají velmi negativní vliv na váš metabolismus. Jsou ale také přímo zabijákem zdravých a krásných zubů. Způsobují totiž zubní kazy, hromadění povlaku, podporují kvasinkové infekce v hrdle a zuby jsou brzy zažloutlé a nevzhledné. Nahraďte tyto nápoje raději vodou.  

Stejná situace se týká také vína, barevných potravin, a dokonce i kávy. Pokud se takových nápojů nechcete vzdát, uděláte lépe, pokud je budete pít přes brčko.  

Kouříte 

Kouření nezanechává otisk jen na vašich plicích, ale trpí jím také zuby. Jestliže máte svůj úsměv rádi, omezte tento zlozvyk na minimum nebo se jej úplně zbavte. V takovém případě neexistuje jiná prevence.  

Máte v ústech piercing 

Piercingy jsou sice stylovou ozdobou, ale jakmile si jej necháte dát do jazyku, můžete po čase trpět na problémy se sklovinou. Materiál, ze kterého je ozdoba vyrobena, totiž ke sklovině není zcela šetrný a převalování v ústech ji může poškodit.